Специалисты рассказали, чем опасны в жару напитки со льдом

И обязательно ли выпивать два литра воды в день Специалисты Роспотребнадзона не советуют в жару употреблять напитки со льдом.

И обязательно ли выпивать два литра воды в день

Специалисты Роспотребнадзона не советуют в жару употреблять напитки со льдом.

Фото: Даниил ОПАРИН. Перейти в Фотобанк КП

Специалисты Роспотребнадзора не советуют в жару употреблять напитки со льдом, сообщает телеканал «Саратов 24». На это есть несколько причин.

Первая. Холодные чаи со льдом, кофе со льдом и вода со льдом в жару плохо усваиваются организмом.

Вторая. Ледяная жидкость может привести к спазмам сосудов, а это – к головной боли.

Третья. Может заболеть горло.

Также специалисты не советуют пить пресловутые два литра воды в день – ориентироваться нужно не на эту цифру, а на чувство жажды. Потребность в определенном количестве воды зависит от физической активности человека, его веса, возраста. Естественно, что после занятия физкультурой запас жидкости в организме нужно восполнить.

Новости Ярославля и Ярославской области читайте в нашем Телеграм-канале и ВКонтакте

Полина ВАЧНАДЗЕ

Источник

Предложить новость