Артрит и артроз: симптомы, профилактика и лечение
Казалось бы, артрит и артроз похожи друг на друга, но на деле это два разных заболевания. В данной статье мы рассмотрим ключевые симптомы этих заболеваний, а также расскажем о методах профилактики, которые помогут избежать этих неприятных недугов.
Артрит и артроз - это заболевания, связанные с поражением суставов. Однако, несмотря на сходство симптомов, они различаются. Если артроз характеризуется только повреждением суставов, то в случае артрита отмечается воспаление по всему организму. Воспаление может быть вызвано инфекцией, нарушениями в работе иммунной системы или нарушениями обмена веществ.
Кроме того, артрит чаще проявляется до 40 лет, в то время как артроз поражает в основном пожилых людей.
В случае артрита могут страдать не только суставы, но и внутренние органы, такие как печень, почки и сердце. Таким образом, важно отличать артичроз от артрита и своевременно обращаться за медицинской помощью.
Симптомы артроза и артрита
Артроз и артрит являются заболеваниями, сопровождающимися болями в суставах. Однако у них есть и свои различия. Рассмотрим основные симптомы каждого из них.
1. Боль
Боль - один из наиболее распространенных симптомов артроза и артрита, однако ее характеристики отличаются. При артрозе боль проявляется в основном при движении и при существенной дополнительной нагрузке. Она может быть не сильной, особенно на первой стадии заболевания. Это зачастую заставляет людей не обращать на нее внимание и запускать болезнь. На второй стадии боль возникает при небольшой нагрузке, а на третьей - даже в состоянии покоя. Однако она может утихнуть, если человек займет удобное положение.
В случае артрита боль не утихает даже в состоянии покоя. Особенно характерны для артрита ночные боли, которые могут возникать между трех и пяти часами утра.
2. Хруст
Хруст при артрозе возникает из-за уменьшения хрящевой прослойки, что вызывает трение костей. Если у вас время от времени хрустят суставы, то это не гарантированный симптом артроза. Хруст при артрозе имеет особый звук, он грубый и сухой, отличается от легкого пощелкивания. Чем выше стадия заболевания, тем сильнее хруст в суставе.
3. Уменьшение подвижности и скованность
При артрозе амплитуда движения в пораженном суставе сокращается. Для артрита характерна скованность во всем теле или в суставе.
4. Деформация
При артрозе внешний вид сустава может измениться, но в этом случае нет припухлости, как при артрите. Симптомами артрита могут быть воспаление, припухание, появление плотных узелков, увеличение температуры в месте воспаления (на ощупь оно может быть горячим).
При артрите воспаление суставов может также сопровождаться повышением температуры, псориазом, воспалением глаз (будто в глазах песок), ознобом или повышенной потливостью, слабостью, выделениями из половых органов.
Артрит и артроз можно предотвратить
Если хотите предотвратить развитие артрита и артроза, существует ряд действий, которые следует предпринять. Модератные физические нагрузки играют ключевую роль в укреплении корпуса мышц, снижении веса и улучшении кровообращения, что в свою очередь помогает предотвратить возникновение артрита и артроза. Но здесь важно не перегружать суставы, быть осторожным и избегать ошибок в целях предотвращения травм. Если вы собираетесь заниматься спортом и физическими упражнениями, особенно впервые, необходимо проводить занятия под наблюдением врача или инструктора. Существует также такая вещь как суставная гимнастика, которую можно выполнять самостоятельно без специального оборудования, что очень удобно. Кроме того, занятия в бассейне также снижают нагрузку на суставы.
Некоторые важные моменты!
Важно понимать, что это действия направлены на профилактику артроза и артрита, но если у вас уже поставлен один из диагнозов, прежде чем заняться спортом, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. В остром периоде тренировки также должны быть противопоказаны, и занятия должны проводиться только под наблюдением врача-кинезитерапевта, который разработает индивидуальную программу тренировок.
Кроме физических активностей, важно пересмотреть свой рацион питания. Для предотвращения артроза и артрита следует избегать красного мяса и вместо него употреблять рыбу, морепродукты, овощи и фрукты. Для корректной работы костей, рекомендуется употреблять хрящи и желатин (например, в холодцах). Врачи также советуют пить не менее двух-трех литров воды ежедневно.
Кроме того, следует избегать употребления алкоголя, начать принимать витамины A, D, B и кальций. Профилактика артроза и артрита также может включать защиту суставов от переохлаждения, выбор удобной обуви и использование индивидуальных ортопедических стелек, избегание скрещивания ног в положении сидя, контроль веса и здоровый образ жизни, режим отдыха и сна, избегание стрессов.
Артрит и артроз, в виду своей сложности, требуют комплексного подхода к лечению. В первую очередь, необходимо ограничить нагрузку на суставы. В случае артрита применяются противовоспалительные средства, включая гормональные мази и инъекции. Кроме того, лечебная физкультура, ортопедические режимы, специальная диета и физиотерапия могут стать дополнительными методами в борьбе с этим заболеванием.
Для того, чтобы сделать хрящ в суставе более эластичным и устойчивым к нагрузкам, а также для уменьшения болевого синдрома назначается ряд процедур, включая введение в сустав собственной тромбоцитарно обогащенной плазмы (плазмаферез). После отбора крови из вены пациента, она проходит обработку в центрифуге и затем вводится в сустав. Через несколько дней после процедуры пациенту рекомендуется всю физическую нагрузку воздержаться. Введение тромбоцитов в сустав стимулирует процесс восстановления поврежденных участков хряща. Стоит отметить, что данная процедура практически безболезненна.
Фото: freepik.com